Familieopstelling

Een familieopstelling is een prachtige methode, ontwikkeld door Bert Hellinger en wordt steeds meer ingezet om op een liefdevolle en doeltreffende manier antwoord te krijgen op levensvragen, bij het doorbreken van patronen of om afwijkend/ ongewenst gedrag om te buigen.

Een eigenschap van kind zijn is dat het kind zichzelf ervaart via de ouders. Kinderen identificeren zich met hun ouders. Niet gek, want je bezit hun DNA en familiegeschiedenis. Aangezien je als kind de eerste jaren volledig afhankelijk bent van je ouders, ben je trouw en loyaal aan hen. Tuurlijk zou je soms wat beter mogen luisteren naar ze, maar over het algemeen is de loyaliteit van een kind heel groot en doet het bijna alles om de liefde van de ouder te behouden en/of krijgen. Die loyaliteit kan ervoor zorgen dat kinderen rollen gaan aannemen, die eigenlijk niet bij “Kind Zijn”horen. Door identificatie met de ouder kan het kind zich geroepen voelen om bijvoorbeeld pijnlijke/ lastige situaties van de ouder op zich te nemen om de ouder te ontlasten. Het kind gaat dan op de positie staan van de ouder. Maar het kind is vaak helemaal niet in staat om zo’n rol op zich te nemen. Gevolg: het kind raakt verstrikt en overweldigende gevoelens nemen de overhand. De kans op afwijkend gedrag is dan groot. Woede aanvallen, eetstoornissen, terugtrekken/ isolement zijn enkele voorbeelden hiervan.  

Door middel van een familieopstelling kom je op een bijzondere manier in contact met je ‘familieziel’ of familiehistorie. En die historie bepaalt voor een belangrijk deel ons leven, welke thema’s we tegen komen en waar we allemaal mee te dealen hebben.

Wanneer kan een familieopstelling zinvol zijn?

  • Afwijkend gedrag,
  • Onzekerheid of een gebrek aan zelfvertrouwen
  • Kind snel boos 
  • Stemmingswisselingen
  • Psychische problemen zoals depressie of burnout
  • Stil of juist schreeuwerig en opstandig
  • Slaapstoornissen
  • Concentratieproblemen
  • Overgevoelig
  • Verslavingsgedrag of suïcidale neigingen
  • Eetstoornissen zoals anorexia of boulimia